Rückbildungsgymnastik – Anschlusskurs

Der Kurs richtet sich an alle Frauen, die im Anschluss an einen Rückbildungskurs gezielt weitere Übungen zur Stärkung des Beckenbodens, sowie der Rücken-, Bauch-, Brust, Bein- und Schultermuskulatur, machen möchten.

Er richtet sich an die Frauen, die ein gutes Fitnesslevel haben und nach der Geburt gerne wieder mit Spaß und körperlicher Anstrengung fit werden wollen.

Dieser Kurs intensiviert die Fortschritte aus dem bereits absolvierten Rückbildungskurs und ist eine tolle Ergänzung.