Hatha-Yoga (Rückenfit)

Dieser Kurs richtet sich an alle Menschen, die Muskelverspannungen im Rücken haben, Entspannen möchten, Muskulatur im Bauch, Rücken und Beckenboden stärken wollen.
Empfehlung für Mütter: Erst 12 Wochen nach Entbindung.