Fit in der Schwangerschaft

Gezielte Bewegung, Atmung und Entspannung steigert das Wohlbefinden und begünstigt den gesamten Verlauf der Schwangerschaft, fördert die Gesundheit und dient auch der körperlichen Vorbereitung auf die Geburt.

Ein Bewegungskonzept für:

  • mehr Achtsamkeit mit sich selbst
  • mehr Beweglichkeit und Kraft für den Körper
  • und für ganz viel Spaß für die Seele