Aquayoga für Schwangere

Warmes Wasser ist die ideale Vorausetzung für diese sanfte und stimulierende Art der Geburtsvorbereitung. Aquayoga ist eine sichere und effektive Art Ihre Beckenbodenmuskeln sowohl zu kräftigen als auch zu entspannen. Die Übungen dienen der Linderung und Prävention von Haltungs- & Rückenproblemen während der Schwangerschaft. Selbstvertrauen, Ruhe und Hingabe für diese intensive Phase in Ihrem Leben werden gesteigert. Die Geborgenheit und schützende Wärme vertieft die Beziehung zu Ihrem Baby schon vor der Geburt.